Olá meninas
e meninos, hoje vim dividir com você uma receitinha muito fácil e que tem sido
o verdadeiro aliado da minha dieta. O suco
verde auxilia no emagrecimento,
desintoxica
o organismo além de combater a prisão de ventre.
O suco verde é um grande aliado da saúde e do
emagrecimento. Vitamina C, ácido fólico, ferro, magnésio, fibras e
antioxidantes são apenas alguns dos nutrientes provenientes da bebida.
O suco verde também tem propriedades desintoxicastes, capaz de fazer uma
limpeza no corpo eliminando os excessos provenientes do consumo exagerado
de frituras, gorduras, sódio e conservantes.
Não
o bastante os nutrientes advindos do suco auxiliam no fortalecimento das unhas,
cabelos e pele.
As
fibras presentes nas verduras, legumes e grãos, aliadas ao líquido das frutas
ou à água, regula o trânsito intestinal e combate a prisão de ventre
Então vamos a receita utilizo:
- 2 Laranja
- 2 couve
- 1 maça
- 1 rodela de gengibre
- Hortelã a gosto
- 1 copo de água de coco
