quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016

Benefícios do suco verde




Olá meninas e meninos, hoje vim dividir com você uma receitinha muito fácil e que tem sido o verdadeiro aliado da minha dieta. O suco verde auxilia no emagrecimento,
desintoxica  o organismo além de combater a prisão de ventre. 




suco verde é um grande aliado da saúde e do emagrecimento. Vitamina C, ácido fólico, ferro, magnésio, fibras e antioxidantes são apenas alguns dos nutrientes provenientes da bebida. 

suco verde também tem propriedades desintoxicastes, capaz de fazer uma limpeza no corpo eliminando os excessos provenientes do consumo exagerado de frituras, gorduras, sódio e conservantes. 
Não o bastante os nutrientes advindos do suco auxiliam no fortalecimento das unhas, cabelos e pele.
As fibras presentes nas verduras, legumes e grãos, aliadas ao líquido das frutas ou à água, regula o trânsito intestinal e combate a prisão de ventre
Então vamos a receita utilizo: 
  • 2 Laranja
  • 2 couve
  • 1 maça
  • 1 rodela de gengibre
  • Hortelã a gosto
  • 1 copo de água de coco 






quinta-feira, 17 de julho de 2014

Lojas online que indico

Olá meninas tudo bom ? Espero que esteja tudo Ótimo.

Quase todos os dias recebo perguntas tanto no Instagran quanto no Facebook sobre quais lojas onlines eu compro e considero confiáveis... Então pensando nisso resolvi compartilhar com vocês duas lojas onlines super confiáveis e com um excelente atendimento.

Obs: Friso que nenhuma das lojas aqui mencionas tem ciência deste post. Por tanto não trata-se de publicidade. Já comprei produtos em ambas as lojas e por isso a indicação e minha credibilidade quanto ao assunto. 






A primeira loja é a bora Colega shop, essa tem um atendimento incrível e contato quase que diário pelo e-mail. Os produtos chegam muito bem embalados e com balinhas dentro da caixa rsrs.

 Isso sem falar da variedade de produtos tanto de cabelo quanto de maquiagem e da originalidade.






A segunda loja é Bella cosmético, e tenho que confessar que me apaixonei muito mais por essa lojinha e ultimamente só tenho comprado nela.

 Tem atendimento maravilhoso, seja por e-mail, intagran, wthasapp ou telefone.

 A Cris dona da loja tem um cuidado gigantesco com suas clientes, sem falar que todos os produtos são a pronta entrega. As minha encomendas chegam com no máximo 1 semana.


Segue os link das Lojas

http://boracolega.loja2.com.br/

http://www.bellacosmeticos25.com.br/

Então é isso meninas espero que tenha ajudado vocês na escolha de uma lojinha de confiança e de qualidade. 

Bjos e até a próxima. 




segunda-feira, 14 de julho de 2014

Dica do dia: Remova cravos usando apenas tomate e açúcar

Olá menina, tudo bem com vocês ? Comigo está tudo ótimo graças a Deus !

Então, hoje eu vim contar para vocês uma dica super fácil e bastante eficaz para remover aquele cravos insuportáveis, principalmente do nariz, que deixam uma aparência de pele pesada e seu cuidado.

Quem tem pele oleosa assim como eu sabe do que estou falando, aquele pontos negros que se alojam no nariz e não saem nem por um decreto... Ohh sofrimento rs

Já usei todos os tipos de produtos, do mais barato ao mais caro e nenhum resolveu tão bem esse problema quanto o tomate e o açúcar. 

O açúcar como é do saber de todas atua como um esfoliante e o tomate por sua vez é rico em vitamina E que ajuda a da uma boa hidratada na pele. 

È claro que apenas o uso desses dois produtos por si só não vai revolucionar 100 % do seu problema, aqui se faz imprecisável a higienização diária da pele e a remoção completa da maquiagem quando utilizada. 

Mas o fato é, que depois que descobrir essa maravilha estou fazendo toda semana e já não sofro tanto com esses benditos cravos. 

Como eu uso : 

1_ Corto um pedaço do tomate, preferencialmente a parte de cima, pois deixa a plicação mais fácil.

2_ Colocou o açúcar em um prato

3_ Passo o tomate no açúcar e levo a nariz, vou aplicando em movimento circulares nas partes em que desejo, nariz, maça do rosto, queixo, onde há maior concentração de cravos. 

4_ Levo com água fria, seco um a um toalha dando batidinha, pois a pele se encontra frágil, e passo um hidratante para o rosto. 

OBSERVAÇÃO: 

Acho importante salientar que por mais que a sua pele seja oleosa, é imprescindível a aplicação de um hidratante, entretanto, para a hidratação da pele oleosa é necessário escolher produtos que não obstruam os poros, não contenham óleo (oil free) e não provoquem cravos (não-comedogênicos).

 Com estes cuidados, evita-se que a pele fique com um aspecto gorduroso. Deve-se preferir hidratantes em loção, emulsão ou gel-creme, pois têm textura mais leve e suave do que os cremes concentrados. 

Os hidratantes devem ser livres de fragrância (fragance free), para evitar sensibilizar a pele, especialmente em casos de tratamento concomitante para a acne.


Então meninas, essa a minha Dica do Dia, espero que vocês tenham gostado que também funcione com vocês e que usem e abusem dessa dica caseira e super baratinha. 

Um Beijo enorme e até a próxima :) 





terça-feira, 3 de junho de 2014

Guia de pincéis para iniciante

Olá meninas tudo bom ?

Hoje eu vim ajudar vocês a montarem um kit de pinceis bem básico, com o que realmente é importante ter na sua necessaire para garantir uma make perfeita.

 Existem no mercado diversas marcas de boa qualidade, desde a mais baratinhas até as mais caras. Se você tem dinheiro e quer investir no Kit de qualidade indico os pinceis da Sigma e Mac. Se você não quer investir tanto assim no seu kit temos ainda a EcoTools, Real Techniques, e Quem disse, Berenice? Macrillan, Vult que apesar de baratas não deixam a desejar. 

Eu particularmente faço um catado dos pinceis que mais gosto de cada marca, mas isso fica a criteiro de cada um...

Então vamos lá:  


1- PINCEL DE BASE- é o pincel com mais variantes. Existem vários modelos e os mais usados são o modelo ‘língua de gato’, que é achatado, mais firme e, geralmente, de cerdas sintéticas, ideal para aplicar bases mais fluidas e fazer contornos; outro modelo famoso é o duo fiber, que tem dois tipo de cerdas: natural e sintética e é usado para aplicar bases mais pesadas porque garante um acabamento mais natural, geralmente é um pincel mais gordinho e farto em cerdas. Os dois modelos podem ser encontrados em diversos tamanhos e marcas.


2- PINCEL DE CORRETIVO- é um pincel ‘língua de gato’ menor; com cerdas sintéticas e juntas, é firme e proporciona mais controle na aplicação do corretivo. Dica: aplique o produto com o pincel e dê acabamento com a ponta dos dedos dando leves e delicadas batidinhas, observando sempre se o produto está cobrindo as olheiras.


3- PINCEL DE PÓ-. É um pincel gordão, farto em cerdas e pode ser encontrado em cerdas naturais ou sintéticas. Para o pó não tem segredo, quanto maior e mais fofo melhor!




4- PINCEL DE BLUSH- Tem uma quantidade menor de cerdas que o de pó. Escolha pincéis com cerdas naturais, macias! Assim fica melhor de esfumar. O ideal pra sua primeira compra ou pra levar de filho único na viagem, é o chanfrado! Além de ser específico para aplicação do blush, esse corte na diagonal também te permite usa-lo pra fazer contorno e iluminar acima das maças do rosto. Com uma limpadinha rápida, no papel toalha mesmo, entre uma pincelada e outra da pra usa-lo nos três produtos!




 5- PINCEL CHANFRADO: pincel fino e achatadinho com cerdas na diagonal e mais durinhas, é usado para aplicar delineador, esfumar lápis e corrigir sobrancelhas. Pode ser encontrado em vários tamanhos, mas sempre é fininho e achatado.


 6- PINCEL DE ESFUMAR : é de cerdas com a ponta arredondada ou ainda na diagonal com cerdas mais fartas; existem com cerdas curtas e longas, o importante é que sejam fartos! São usados para dar suavidade á sombra e em movimentos circulares ou de vai e vem. 





7- PINCEL DE SOMBRA - é utilizado para aplicar a sombra e pode ser de espuma (muito comum nos estojos e paletas menores) ou de cerdas sintéticas/naturais, e em vários tamanhos; cada um concentra uma quantidade diferente de produto. Prefiro os de cerdas. 




Claro que aqui é um kit bem básico pra você ta começando agora e ta meio perdida... Com o tempo você vai se encantando, se apaixonando, se  aperfeiçoando e comprando mais, mais e mais rsrs... É UM VICIO rs.

Então é isso meninas espero que você tenham gostado das dicas de hoje, qualquer dúvida é só deixar aqui no comentário do Blog que responderei com o mais carinho !

Um beijo enorme e até a próxima. 

sábado, 3 de maio de 2014

Vivendo Magra - DIETA DA USP

Olá meninas tudo bom?

Hoje eu vim dividir com vocês esse novo projeto que aderir pra minha vida "Vivendo Magra".

Ultimamente ando muito desanimada com o meu corpo. Fiz uso que um anticoncepcional durante 4 meses, puro arrependimento, acabei ganhando 8 kg de uma hora para a outra, minha alimentação continuava a mesma, continuava frequentando academia, mas meu peso não parava de aumentar. Resolve então parar de toma-lo na tentativa de voltar ao meu peso normal, 60 kg. Tentativa em vão, meu peso continuava o mesmo, parou de subir, mas continuava o mesmo  :(

Decidir então que precisava de uma mudança drástica na minha vida, precisa aumentar os meus exercícios aeróbicos e fazer uma dieta rica em alimentos proteicos e que acelerassem o meu metabolismo e precisa também cortar ao máximo os carboidratos.

Pesquisando sobre cardápios de dietas que acompanhassem essa minha linha de raciocínio encontrei diversas resenhas no youtube de pessoas que fizeram a "DIETA DA USP", e em todos os casos os resultados foram positivos, foram 8 kg em apenas 2 semanas.

Nunca fui de acreditar nessas dietas milagrosas, mas dessa vez ante a minha necessidade e urgência de emagrecer cumulado com os diversos comentários satisfatórios da referida dieta, resolve fazer o teste.

A Dieta da USP permite você perder gordura e emagrecer devido ao aceleramento do metabolismo e fazendo com que o organismo comece a queimar gordura mais rapidamente.

Confesso que o achei o cardápio bastante restrito e sacrificante, mas quero tentar, preciso voltar a ter o meu corpo URGENTEMENTE.

E é essa experiência que vejo aqui dividir com vocês, vou contar tudo, as minhas impressões, a reação do meu corpo a essa mudança, se de fato perde os quilos que pretendo, como meu psicológico reage... Em fim tudo vou compartilhar aqui no blog.

Então vamos as minhas atuais medidas:

Peso: 68,75 kg,
Cintura: 82 cm
Quadricípedes: 61 cm
Glúteo: 102 cm
Panturrilha: 35 cm
Braço: 28 cm

Objetivos: perder 8 kg

Segue abaixo o cardioterapia da USP.

Segunda-Feira (Primeiro Dia)

Manhã: café ou chá com adoçante; biscoito cream craker

Almoço: 2 ovos cozidos e verduras a desejar.

Jantar: Um bife grande e salada de pepino e alface.

Terça-Feira (Segundo Dia)

Manhã: Café com bolacha cream-craker

Almoço: 1 bife grande com salada de verdura e frutas à gosto.

Jantar: Presunto à vontade.

Quarta-Feira (Terceiro Dia)

Manhã: café ou chá com adoçante; biscoito cream craker

Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem ou tomate

Jantar: presunto e salada.

Quinta-Feira (Quarto Dia)

Manhã: Café ou cha com biscoito cream -crakers

Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e meia mussarela

Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.

Sexta-Feira (Quinto Dia)

Manhã: café ou chá com adoçante; biscoito cream craker

Almoço: Frango grelhado à vontade.

Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sábado (Sexto Dia)

Manhã: café ou chá com adoçante; biscoito cream craker

Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.

Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Domingo (Sétimo Dia)

Manhã: café ou chá com adoçante; biscoito cream craker

Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.

Jantar: Comer o que quiser do 
cardápio


 E então vamos la, que se inicie os jogos 

quarta-feira, 30 de abril de 2014

RESENHA- TÔNICO DE ALHO DA GOTA DOURADA

Olá meninas tudo bom?

A resenha de hoje é sobre o tão falando tônico de alho da gota dourada.

Confesso que não acreditava que um produto tão barato e uma marca pouco conhecida poderias ser tudo aquilo que todo mundo estava comentando. Mas por desencargo de consciência rs, resolve comprar.

O que diz a marca sobre o produto:
"O Tônico para Fortalecimento foi desenvolvido com Óleo de Alho, Extrato de Alho, Extrato de Aloe Vera e Calêndula, que fortalecem a raiz e enfraquecida, auxiliando no combate à queda."

De fato o produto cumpri o que promete, logo nas primeiras aplicações senti o meus cabelos mais fortes, senti que diminuiu bastante a queda, e da-se de passagem meus cabelos estavam caindo horrores devidos as químicas malucas que tinha feito no meu cabelo.

Adorei o resultado, o único ponto negativo do produto é o cheiro... Gente o cheiro é muito ruim, mas se usado com um creme de hidratação ou condicionar bastante cheiroso o cheiro não fica nos cabelos.

O tônico está disponível nas embalagens de 30 ml ou 100 ml. Onde comprei o de 30ml custava R$ 2,90 E o de 100 ml que comprei custou R$ 5,00. Achei baratíssimo!

 Modo de usar:

Aplicar diretamente na raiz do cabelo (somente na raiz) e massagear. Deixar por no mínimo 2 horas. Depois lavar os cabelos normalmente. 


Facil, barato e Eficaz !!! 

APROVADO !!!


terça-feira, 29 de abril de 2014

RESENHA- GLICOPAN PET


O Gliconpan Pet é um complexo vitamínico, onde podemos encontrar aminoácidos, complexo B, vitaminas B6 e B12 entre outros. É utilizado para nutrir animais com deficiência de alguma dessas vitaminas.

Mas nos cabelos fazem um verdadeiro MILAGRE. Comecei a usar ele quando meu cabelo estava em uma fase muito ruim e hidratação nenhum conseguia devolver a vida dos meus cabelos. Vi alguma pessoas comentando sobre ele e resolve testar, afinal, a situação era tão critica que pior não dava para ficar.

Confesso que o cheiro é muito ruim, mas foi uma mudança de 100%, devolveu a vida, o brilho logo na primeira aplicação. Não acabou por completo com as pontas que estavam me incomodando, mas deram uma melhorada incrível que creme nenhum foi capaz de fazer. Inclusive uma grande amenizada na elasticidade que estava demais.

Como utilizei:

Nas primeira aplicações como meu cabelo estava muito danificado, lavei os cabelos com um Shampoo anti resido e apliquei o Glicopan Pet diretamente no Cabelos, ele puro mesmo, e deixei agir por 5 minutos ( Não mais que isso)., enxaguava e selava com um condicionador.

Depois de 3 aplicações como meu cabelo já estava com um aspecto bem melhor comecei a misturar ele no creme de Hidratação, juntamente com uma ampola de vitamina A, até pra da uma amenizada no cheiro.

No começo utilizada uma vez por semana, com a melhora passei a usar de 15 em 15 dias e hoje só faço o uso uma vez por mês.

Então meninas, usem e abusem dessa maravilha porque sim, não é mito, o Glicopan Pet realmente funciona nos cabelos, e reconstrói tudo aquilo que você considerava perdido. Puro ou misturado, é realmente o complexo vitamínico mais INCRÍVEL que já conheci até hoje. 

APROVADO !!!